Namn Efternamn

Hem    Info    Kontakt    Prenumerera

babe fick blombud i torsdags! (:


Nyttiga mellanmål

Hej hopp tjollahopp.

Så jäkla trött och orkeslös. Jag tror seriöst att jag har någon brist i kroppen antingen på en massa ämnen eller så har jag verkligen fel på sköldkörteln.  Hur som helst realist som jag är började jag tänka till och jag ska fortfarande genomgå min undersökning , men ska nu under helgen sätta mig och gå igenom alla forum jag kan sätta tänderna i för att se vad som anses vara nyttiga mellanmål. Utöver den researchen ska jag ta en titt på de hemsidor kattis gav mig, för att själv utforma mer nyttiga tilltugg.

Joss Over & Out

Om jag fick önska mig en grej ..


Så vore det att få en superromantisk blombukett levererad ifrån vem spelar ingen roll. Jag skulle bli grymt tårögd och rörd. Alltid drömt om att få sånt. med gulligt meddelande till. vem vet.. men blir nog jag som sänder en sådan innan jag får en tyvärr.


Läkarbesök på Torsdag :(

Ja det är sant. Ännu ett läkarbesök denna gång för vikten. Det har gått bra lång tid nu sen jag började min viktnedgång och dagliga kamp. Dessvärre sker inte så mycket förändringar som önskat. & som det borde ha gjort. Så som jag tränar och äter borde jag väga "normalt" igen, men det gör jag inte. . . Så i Söndags när väldens bästa Kattis & Ben var över så diskuterade vi alla fyra kring min vikt,kost och träning och kom fram till att något är definitivt fel. Medicinskt fel! Så på torsdag 8/12 ska de sticka nålar i mig på luna vårdcentral och utreda om det inte möjligtvis handlar om " Hypotyreos " för att läsa mer om sjukdomen -tryck här-

Är det inte just den sjukdomen finns det även andra, samt kan vara vanliga näringsbrister som också behöver medicineras eller ja "fyllas på" (depåer av vitaminer, mineraler,järn m.m.)
Detta är inget man märker själv utan det måste göras en ordentligt utredning på ett för att konstantera garanterat vad som är fel. Yeay me typ. usch, ibland hatar jag mitt liv iaf när sånt här dyker upp.

Värt att trycka på länken och läsa in sig lite för att riktigt kunna förstå.  Alla symptom stämmer och är inget jag direkt är villig att förklara på bloggen att jag känt. Men ja håret är torrt, jag har ovanligt sömnbehov, jag är deprimerad, m.m. allt stämmer.   Nu får vi se vad läkarn säger...  (nu tror många att jag är hypokondriker) men fråga då er själva varför skulle en som är livrädd för sjukhus och sjukdomar, samt nålar,knivar ens sätta sin fot på ett sjukhus eller vilja tro sig vara sjuk och därmed utsätta sig för den skräcken. nej precis.

Ett av symptomen är förstört imunförsvar om man läser vidare på google vilket definitivt förklarar varför jag får influensa, förkylning,feber, ont i hela halsen m.m. varje månad inprincip.

Well well nog om det nu. så ligger det till iallafall *snyft*

Gå bort kilona

Jag har blivit tipsad av bästa kattis att gå 16000 steg bara när träningen inte hinns med. Gå från pendeln osv för att skrapa ihop dom! Och de dagar jag tränar försöka komma upp i det då med. Dvs ha på mig den hela tiden. Tur att jag har fått låna en ifrån pia som är liten och bra man kan ha den i tutten!^^ Nu jäklar ska det knallas. I måndags gick jag 6584 steg(ca.180cal) och igår 9079 (469cal) idag satsar jag på 16000!!! Blir en trip till liljeholmsgallerian idag med mami för ett par vinterdojor, och tjockare leggins,tröjor. Fryser jätte mycket.. Ny halsduk också tror jag. Har fortfarande två h&m kuponger kvar. Igår fick jag träningsbyxor(värde 369ungefär) puder(50),padd(9) , duschgel(30), kajal(50) för 240kr eller något sånt gick alltså plus runt 200kr. Rabattkvinnan! Babe fyllde år igår också lägger in bild på min present:)



Blottar mig!

Jag är mörkrädd, och sover därför alltid med en lampa tänd i vardagsrummet

Jag kollar ibland under sängen i hopp om att karaktärerna ifrån filmen "the grudge" aldrig ska finnas där. Likadant kan jag få för mig att det lurar något vid tvättkorgen.

Jag hatar att somna ensam.

Jag hatar att vakna upp eller komma hem till en tom lägenhet för då känner jag mig ensam & patetisk

Gasen i botten är mitt ofrivilliga motto då jag lider av prestationsångest och ej kan lämnas ensam då jag trycker ner mig själv framför spegeln. (jag hatar min kropp)

Livet har tagit mig med storm men också misshandlat mig fler gånger än jag kan räkna på båda mina händer.

Jag hade en tuff barndom, och tvingades att tidigt växa upp.

Jag pratar ibland inte med vissa medlemmar i min familj pga. att jag tror inte de vill höra av mig

Min pappa & jag är alltid oense , och han kan ibland vara riktigt elak vilket lett till "silent-treatment" ifrån mig många gånger om.

Jag älskar min pappa&mamma mer än allt på denna jord och skulle aldrig byta ut dom.

När livet fallerat har min pappa många gånger funnits för mig trots flera månaders tystnad

Jag är en sann vän, och en sann förlorare.  Jag grymtar inte över lost causes. Jag gräver inte ner mig i gamla bekantskaper. Jag går vidare.

Jag har hotat att ta min bror under den värsta perioden av våra liv tillsammans

Min lillebror är min stolthet här i livet, och inga ord kan beskriva hur mycket jag står bakom honom i allt han bestämmer sig för. Jag finns där för att hejda honom, och för att uppmuntra honom.  Jag slår honom på fingrarna och jag uppmuntrar allt moraliskt beteende.  Min Stoffe min pride and joy

Jag må ha sagt att jag aldrig älskat någon som jag älskar "namn" men sanningen är att Milo är mitt livs kärlek.

Den enda fisk jag äter är sill och stekt lax, allt annat får mig att vilja spy

Jag TÄNDER på tatueringar och hårda tag

Skitsnack är för losers

Jag ber om ursäkt FÖR mycket för saker jag ska ha en ursäkt för

Det finns nu två tatueringar inprintade på min kropp

Piercade näsan när jag var 16

Har jobbat sen jag var 15,16

Gick it-media linjen på gymnasiet

Jag är halvfinne och fick inte skryta om det eller lära mig språket, nu gör jag båda sakerna och skiteri

Älskar att prata svengelska eller skriva korta citat på egelska

Utan musik skulle jag avlida, då många låtar speglar mitt liv.

Åsikt: Rnb är något man mixar ihop på ett mixbord. Rock är något komponerat som spelas med riktiga instrument likaså klassisk musik

När jag går i vissa områden eller ser vissa personer går jag snabbare , och framförallt i mörka gränder.

ovanstående beror på att jag är livrädd för att bli våldtagen eller knivskuren

OM jag skulle våga, skulle jag genomgå fettreducering. men jag hatar nålar, är rädd för knivar, och sjukhus

Jag HATAR svartvita filmer. 

Jag gillar att läsa men är för sönderstressad för att ta mig tid till det.

Nu kommer jag inte på något mer just nu,  var det uppskattat kan jag avlöja något nytt senare.


Kan man trotsa tomten?!

Ja ni hörde rätt jag ska trotsa vår legendariska tomte och gå ner i vikt istället för upp. God mat har aldrig inneburit prinskorv, gravad lax, köttbullar för mig ändå. Det enda jag längtar att få en matsked av är mormors söta potatis grej (finsk maträtt) sen är jag nöjd med någon godis och ett glas vin! Många har såkallade 'nyårslöften' jag har lagt ett 'före nyårs mål' * inget godis innan jul förutom nu när vi firar mille & brorsan * att träna 4-5gånger i veckan fram till nyår. Vart spelar ingen roll men helst gympass x 2tim. Det är viktigt att tänka på sig själv & hur man faktiskt mår så tänkte jag skulle avlägga ännu ett. Gå på massage en gång i månaden fram tills mina axlar mår bättre. Vad sägs hälsosamma löften är bäst; sluta röka är redan klart, visst jag har ständig huvudvärk och mår illa men det skiter jag fullständigt i finns vatten att dricka och tablett för huvudet!! Nu kanske ni undrar varför jag lagt upp en bild på en äcklig babyorm :(. Well, natten till igår drömde jag sjukaste drömmen! Vi var i min lilla lägenhet och hade haft oskyddat sex ett par månader tidigare, när jag plötslig börjar "kissa" ut sånna där små yngel ormar....yuck *ryser* Jag måste vara den värsta mamman för jag råkar trampa ihjäl de flesta och de som klarade sig börja växa i onormal hastighet tills dess att den ena hade lika stort huvud om inte större än mitt. Han var med på vår filmkväll med några vänner när han plötsligt blev aggressiv emot en av killarna i rummet så jag var tvungen att snabbt skicka hem alla medens jag försökte gömma mig för den mindre ormen under min spis. HELT GALET. Som ni kan förstå sov jag skit igårnatt haha. Joss over and out.


iform.se nödvändig läsning!

Hej alla fina. Idag så satt jag och börja skumma igenom iform.se hemsida då jag fick en breader på jobbet. & jag måste säga att det finns en bra del läsvärda saker på hemsidan. Som ni alla tjejer framförallt bör ta del av. Ett exempel är artikeln om att "den djupa höftböjaren" kan vara hindret för en platt mage. Är den spänd dras ländryggen bakåt och du får en såkallad "putmage" (fel hållning) och magen dras inte ut ordentligt.

-Klicka här för att läsa artikeln-


Sen måste jag bara få säga; FYFAN VAD JAG ÄR BRA!

Drog ännu ett gympass igår.  Så jäkla värt och härligt.  Speciellt eftersom planen först var att somna på soffan direkt efter jobbet tills dess att jag insåg min tvätt-tid jag har idag och den inplanerade filmkvällen med Jim på torsdag.  Då fick jag all energi i världen.    Dock kan jag erkänna att jag vingla till av trötthet på gymmet from time to time , men detta ignorerade jag stolt och "köttade" på.

nu har jag tyvärr inte tid att uppdatera mer just nu. på återseende ;) over and out

Sund, enligt iform.se

Godmorgon alla fina. Kan meddela att jag känner mig riktigt trasig idag, men på ett bra sätt.får se om jag klarar ett tredje pass på raken eller om jag tar en vilodag emellan. :) bjuder på två bilder ifrån gårdagens träning sen ska jag blunda sista biten till jobbet :*


Finbesök på jobbet, och fitnesskamp startad

I fredags fick vi finbesök på jobbet. Babe kom förbi med gofika i fredags "lussebullar & glögg" skit mys. Mina kollegor gratulera mig för ett bra val av "man" haha :) igår var jag iväg och drog ett kort men hårt träningpass! Så jäkla skönt att vara back on track. När man får sådan träningsvärk som jag har idag så vet man att det tar! Just nu ligger jag och tittar på det senaste avsnittet av "grimm" . Börjar bli intressant men fortfarande rätt lame serie. Snart dags att stressa iväg för ännu ett killerass pass på gymmet denna gång med Linda R och ett 2timmars pass. Med bastu som avslut! Kan det bli bättre? Dont think so! :). Have a good one :*

Fredagslunchen

Du är va du äter!!

LUNCH


Morgonrutin?

Jag hatar verkligen mina mornar ibland. 50/50% chans att jag får springa till bussen. Redigt morgontrött. Jag har flera gånger om konstanterat att jag sover på tok för lite! 4-5tim / natt mån-fre, ca. 11tim till lördagar, sen sent i säng vid 04.00 och sover 9tim till söndagar... Ser ni mönstret. Innan mitt träningsuppehåll tränade jag 4dagar i veckan också. Detta är inte bra. Måste verkligen börja försöka få minst 7tim må-fre!! Uppepå allt går min hjärna &mitt hjärta alltid på högvarv, vilket kan vara anledningen till att jag har ont i bröstkorgen igen. :( Igår gav vi den nya serien "Grimm" en chans också ,men jag måste säga att jag är inte riktigt såld ännu. Nu ska jag vila lite over and out!


Framtiden ser ljus ut!

De senaste månaderna har varit väldigt fartfyllda för min del och jag känner att min om än liten men personliga blogg har blivit lidande! Så därför har jag nu tagit ner blogg.se appen för iphone i hopp om att uppdatera den mer! :) Just nu så sitter jag bara och räknar ned dagarna tills den 7/1 då jag&mille äntligen får ett place som vi kan kalla vårt hem. ( hans syster flyttar till en egen lägenhet och vi in i hans) men det finns en massa saker som ska ändras där hemma, men jag ser fram emot den processen ditt mitt blir nu vårt! Älskart. Snart har han fixat sitt körkort också så då blir allt lite mindre omständigt för vår del. När han tagit det ska jag sen ta mitt. Kommer bli så jäkla skönt att slippa kollektiv trafiken. Som btw blir allt sämre.. Vi har en massa saker på tapeten just nu och så mycket som det stressar mig så ser jag fram emot mycket utav det. 26/11lillebrorsans kallas, därefter middag någon dag med pappa&marie, 29/11 mille fyller år, 22/12 syrran fyller år, 24/12 julafton med tjocka släkten , 25/12 mini jul hos mamma men då med milles syster, helgen efter mini jul med pappa&marie, 30/12 nyår(fixa nyårsfest) , 7/1 mamma fyller år men vi ska flytta, 7-31/1 försöka flyttstäda så bra som möjligt. Som ni märker är det rätt galet och inga presenter plandrade, nada inga flyttkartonger och veckorna flyger förbi. Kan någon av er förstå att det redan är första advent nästa helg? Ingen snö, helt otroligt. Jaja nog för tillfället. Puss på er!


fotouppdatering


Vardagslyx!


*BUH*

Lets go discodancing!

Nej men hej! haha.   Jag sitter nu här smärre övertrött och speedad på jobbet. Sitter och lyssnar på en spotifylista som faktiskt är döpt till discodancing för att peppa inför Halloween festandet på Lördag.

Känner mig dessvärre inte så jätte peppad med öm rygg, trött och halvsjuk.  Sen uppepå det ska jag försöka känna mig snygg i min dress när jag ej kunnat träna på ett bra tag nu! Hey ho lets go typ.  Men det blir nog bra.

Att jag har bra sällskap kommer nog göra kvällen! <3


Jag tänkte nu faktiskt bjuda på två bilder på tatueringen oplastad, men som sagt det är inte helt ifylld och ej färglagd. Enjoy!!

En lite sneak peak!

Såhär ser det ut såhär långt, men det är ungefär två timmar kvar att tatuera. men det blir inte förräns om en vecka ungefär.  Satt 4timmar denna gång!





Trasig som fasiken nu.  Därav. OVER AND OUT!

Tatto-fetisch

Godmorgon världen.

Ja vad är en tatto fetisch. Det är som vilken annan fetisch. Något man tänder på!
Jag tycker att alla killar, tjejer blir snyggare med någon tatuering på kroppen men framförallt killar.

Vilket tydligt setts under åren. Henke=tatuerad Stefan=tatuerad Mille=tatuerad.  :)
What can I say? I have a special taste in men.   Sedan har det såklart funnits undantag , och dom har just varit det undantag i mitt liv. Förhållanden som ej varade länge alls för att person/personerna inte matchade mig eller min personlighet alls.

Just nu känner jag mig jävligt lycklig men framförallt lyckligt lottad som har Mille vid min sida varje dag. Finns egentligen inga ord som kan förklara hur stolt och kär jag är i den mannen.
Hes my pride and joy in life. <3


Nu till rubrikens grund! Jag ska tatuera mig idag är tanken kl.18.00 smäller det. Så de som vill smsa och hålla mig tankspridd under tiden får gärna göra det då det är mer omfattande denna gång och inte kommer att vara så skönt alls. Lägger in lite bilder nedan som illustrerar vad jag ska tatuera in för motiv.   Det ska tänka ena halvan av ryggen gå ut på höger axel och in en bit på höger höft. Så tatueringen kommer att korsa ryggen och täcka min redan existerande tatt.

Axeln kommer se ut såhär (alla bilder är tanga ifrån Google)





Mönstret kommer slingra över ryggen ungefär såhär(alla bilder är tanga ifrån Google)




Sen vill jag gärna att man ser lite skuggning ungefär såhär(alla bilder är tanga ifrån Google)




Med andra ord får vi se vad resultatet blir men jag tror garanterat att det blir hett vilket som!
Vad tycker ni?

Nu måste jag tyvärr fortsätta att jobba lite, men jag lovar att jag hädanefter ska skriva lite trots att jag är trött på min design;) finns de som klagat.

XoXo Joss

Workout!

Halloj,

Nu har jag som vanligt varit sämst på att uppdatera, men det beror på att jag är så jäkla trött på min blogg.
Design och allt. Jag funderar på att göra som en vän till mig, Vanessa, och bara skriva om träning,klädinköp, mål i livet osv.   Kanske ha frågeställningar osv. 

Så när jag kommer hem ifrån gymmet , och har städat så ska jag ta och vända upp och ner på bloggen, eventuellt ta bort den och bygga en helt ny, under samma namn!

Det visar sig vad det blir!

Såhär har min vecka sett ut iaf;
Måndag: JOBB 8-16, Vilodag
Tisdag:
JOBB 8-16, Gym: Axlar,skuldror,armar,bröst, motion
Onsdag:
JOBB 8-16 ,Vilodag
Torsdag:
JOBB 8-16,Gym: mage,lår,rumpa,nedre rygg, motion
Fredag:
JOBB 8-15, Vilodag
Lördag:
VAKNA, ÄTA, Gym: Motion,Mage,lår,rumpa,nedre rygg, armar,bröst


Nu är milo klar så det är dags att röra på fläsket.

OVER AND OUT

Jag älskar dig!

Jag blir så arg ibland när jag tänker på hur människor bara kan slänga runt just "de tre små orden" utan vidare.
Samtidigt så minns jag en tid då jag själv inte riktigt visste innebörden av dem.
Av att verkligen älska någon, och vad skillnaden var mellan "tycka om" och faktiskt älska.

Om jag idag ska räkna alla personer jag verkligen älskar utöver min familj så kan jag räkna upp två till fyra stycken på handen. & två människor jag skulle om jag förlorade.

& den ena är du älskling. Min underbara luffs, mitt allt här i världen. Jag tror inte du någonsin kan ens börja att förstå vilken betydelse du har för mig, och hur du rör runt i mig som ingen annan kunnat tidigare.
jag skulle kunna bosätta mig i din famn föralltid , och aldrig se dagens ljus igen för du är tillräckligt med ljus för mig.
Min allra största önskan är att fortsätta mitt liv med dig.

Ett jobb är ett jobb, träna är bra för en, kompisar kommer och går men kärlek kommer alltid att bestå.


Bara en lite sentimental uppdatering såhär på eftermiddagen.
Over and out.

Tidigare inlägg Nyare inlägg
Denna design är gjord av: Kinga Dukaj - Oursketchbook.com (c) 2011
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!